夜の独り言 「本当の自己肯定感」が得られた時のこと
本当は自信がないのにあるように見せかけているからきつい。「自分はダメな人間なんです」の方が生きやすい(*´ω`*)
夜の独り言 
旅行 （乗り物恐怖症なのに）韓国・釜山旅行計画7 旅行保険
海外旅行保険を選ぶ基準が難しい。eSIMの登録でもつまづく。でも今回は1人でやってみる！
食べ物 半額の誘惑に負けた(*´ω`*)
健康診断の前の日に、たまたま寄ったスーパーの半額祭りに目がくらんで、暴食してしまった。
自分への言い聞かせ 他人を気にしすぎて、自分にやさしくない私
作り上げられた価値感を変えられれば自由になれる。なにが自分に規制を作っているのか？
旅行 （乗り物恐怖症なのに）韓国・釜山旅行計画６携帯電話続編
eSIMロック解除をして、eSIMを買いました。携帯ショップでの不愉快な出来事も聞いてください。
夜の独り言 職場での「サービス精神」と「犠牲」のバランス
なんでもバランスが大事。自分の中でバランスが崩れたと感じた瞬間から無理はやめる。それが幸せを続けるコツ。
50代からの身体・美容の事 「不運」の次におとずれた「自分の変化」
たいそうな事じゃなくていいんです。違う病院に行ってみるとか、些細な事で以外な一歩が待っていることがあります。
旅行 （乗り物恐怖症なのに）韓国・釜山旅行計画5 携帯電話
海外旅行で携帯電話を使う準備って大変。Wifi・SIMカード・eSIMどれ選ぶ？何が必要？
夜の独り言 自由に生きよう！と思っていてもいつの間にか自由じゃなくなっている事実
何かが負担で、心が晴れない時は原因を考えましょう。原因がわかったら、シンプルにそれを切り離しましょう。周りのあれこれは考えなくていいのです。自分が大事。
夜の独り言 不運がつぎつぎと起こった日( ;∀;)
予期せぬ不運が立て続けに起こった日。考える暇もなく終わってしまった。