食べ物 夕方飲み
あご出汁餃子･ゆでタン さんじ今泉店で美味しい餃子とビールで乾杯。ハッピーアワーって最高♡その後中洲ジャズへ。
食べ物 
身体のこと 化粧品：使わなくなってわかった、良かったもの
失って初めて気づく「人、物の良さ」。今回は、毎日愛用するお化粧品の良さについて気づいたこと。
夜の独り言 自己肯定感を高めるという事は、自分を持ち上げる事ではない。
本当は自信がないのにあるように見せかけているからきつい。「自分はダメな人間なんです」の方が生きやすい(*´ω`*)
旅行 （乗り物恐怖症なのに）韓国・釜山旅行計画7 旅行保険
海外旅行保険を選ぶ基準が難しい。eSIMの登録でもつまづく。でも今回は1人でやってみる！
食べ物 半額の誘惑に負けた(*´ω`*)
健康診断の前の日に、たまたま寄ったスーパーの半額祭りに目がくらんで、暴食してしまった。
自分への言い聞かせ 人生は自由。自分が許せば思い通りにすればいい。
作り上げられた価値感を変えられれば自由になれる。なにが自分に規制を作っているのか？
旅行 （乗り物恐怖症なのに）韓国・釜山旅行計画６携帯電話続編
eSIMロック解除をして、eSIMを買いました。携帯ショップでの不愉快な出来事も聞いてください。
夜の独り言 「仕事と私生活バランス」「職場でのサービス精神か犠牲かのバランス」
なんでもバランスが大事。自分の中でバランスが崩れたと感じた瞬間から無理はやめる。それが幸せを続けるコツ。
夜の独り言 「不運」の次におとずれた「自分の変化」
たいそうな事じゃなくていいんです。違う病院に行ってみるとか、些細な事で以外な一歩が待っていることがあります。
旅行 （乗り物恐怖症なのに）韓国・釜山旅行計画5 携帯電話
海外旅行で携帯電話を使う準備って大変。Wifi・SIMカード・eSIMどれ選ぶ？何が必要？