自分への言い聞かせ

他人の言動には敏感なのに自分の事は鈍感。他人の目は気にしないけど他人を気にかける人でありたい。

今年の目標がおのずと湧いてきた。努力を要する目標だけれどもブログに書いて自分のお尻をたたく！

40代になっても仕事の話と愚痴しか言えない人は寂しい。たわいもないことで笑える人ほど経験と中身が詰まっている。

自分を大切にできなかった過去。それは小さい頃からの環境が作り上げたものだから、気づいた時にやり直せばいい。

今の私に必要なことは「良い加減に生活する練習」・「できなかったことがあったら、それは自動的に次回へのお楽しみになるから😄」

乗り物恐怖症の克服や気持ちの持ち方の訓練をしています。心折れそうな時に自分にかける言葉があります。

作り上げられた価値感を変えられれば自由になれる。なにが自分に規制を作っているのか？

何かが負担で、心が晴れない時は原因を考えましょう。原因がわかったら、シンプルにそれを切り離しましょう。周りのあれこれは考えなくていいのです。自分が大事。