この前の失敗の時・・・
失敗して悩むときは、たいてい他人からどう思われたか？という事で悩みます。
人知れず私だけしか知らない事ならば、逆に笑って受け流せるかもしれません。
他人が関わると、迷惑をかけてしまったと言う気持ちや、恥ずかしいという気持ちでいてもたってもいられません。
要は「嫌われたくない」のです
「人からどう思われたか」「大切な人が去って行ってしまうのではないか」と言う不安が悩みを増幅させます。
この前、お酒を飲んで記憶をなくしたときは、次の日の朝から自己嫌悪と不安の嵐でした。
さんざん考えた時に、ふと
「発展途中の自分を優しく見守るつもりと言いながら、なんでこんなに自分を責めているんだ？」と思いました。
それは、
「せっかくできた仲間に嫌われたくない」と言う何かを失うかもしれない不安からでしょう。
じゃぁ、どうすれば？
「嫌われてもいいんじゃないかな」って解放してみました。
そしたら、自己嫌悪と後悔から抜け出せました。
悩みの根源を見つけて、
「そうでなければならない」と思って悩んでいるとしたら
「そうでなくても良いんじゃない？」と逆のことを自分に言ってあげるのです。
むしろ切れた方が良い関係かも？ それとも本当の自分が出せる相手ってことなのか？
何かの暗示だと思って黙って経過を見てみるのもいいかもしれません。
くよくよしないでね(*´ω`*)
人生にムダな事はない
私がたまに思う事は、出来事に無駄なことなどないなぁ～ということ。
かと言って、すべてにいちいち意味をつける必要もありません。
嫌な目にあった時、悩んだ時だけ
自分の都合の良いように意味づけしとけばいいのです。
「かえって良かった」「次のステップに変わる時期が来たのだ」と・・。(*´ω`*)
人生の道中を楽しむために、気持ちをすり替えて楽になる事も大切です。
後日談
ここ10年ほど、お酒を飲んで記憶をなくしたりすることのなかった私。どうやら、この時に居た1人の女性と何か言い争ったようです。
後日その女性と会った時に面と向かって言われました(;´Д｀)
「あぁ～やっぱりやらかしていた～～～(>_<)」と血の気が引いて行きます。
一緒にいた別の女性は「ただ熱く語っていただけだったけど」と気にもしていませんでしたが・・。
その後この女性はどこでもトラブルを起こしているというお話を耳にしました。
その方とは離れた方が良いという前触れだったのかもしれません。
まだ2～3回くらいしか会ったことがない女性ですが、今後この方とお会いすることはないでしょう。
また同じ事を繰り返さないためにも・・・
悩むより、心の平穏を乱すものからはそっとさようなら。( ˘ω˘ )
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